懷孕前,幾乎每天一杯拿鐵,口渴時,也總是選擇無糖茶品當飲料
懷孕後,則盡量忌口
但很偶爾地,咖啡癮"牙起來"的時候,還是會來上一杯啦,
還有吃到比較油膩的時候,尤其是公司午餐,真的很想喝杯熱茶,
這時候,無咖啡因的"南非博士茶"就是我的救星.
其實,醫生說,一天300毫克內的咖啡因量是可接受的,
而且,若喝杯咖啡能讓孕婦心情更加愉快,也比焦慮的孕婦來的更有益健康.
真的是不能同意再多啊~~!
除了博士茶,HOLA賣的黑棗蜜餞跟媽媽買的綜合果仁也是我解饞的好零嘴們.
進入後期,肚子大的愈來愈快,
我深深害怕的妊娠紋,也在肚子下緣長出一點點紫色的痕跡,
買了網友大推的BIO OIL,希望能減緩且不要惡化下去
聖誕節前夕,到彰化探望甯個,
留下了這張特別的紀念照!
即將當外公的爸爸,肚子也不惶多讓啊 XD
亭人的預產期是12/21,也就是世界末日那天,
然而小亭人似乎還想在甯個肚子裡待一會兒,
跟妹妹同時懷孕是一件很奇妙的事,
從小到大,都是我先經歷過了,才換妹妹,
但這次卻被甯個超前進度兩個月
於是懷孕過程中,很多都是先聽甯個做了什麼檢查,身體會有什麼反應,
然後才換我~
在大家殷殷期盼下, 終於, 12/26中午, 亭人來報到了,
一整天聽著陪產的小閔實況轉播,真的令人坐立難安,
經過14個小時的奮鬥,可愛的亭人誕生,
爸爸媽媽身分正式升等為外公外婆啦!
而我,也開始既緊張又期待皮小卡來臨的那一天
這個月, 參加了兩場媽媽教室
看到了精彩的自然產跟剖腹產實錄,對生產的概念有了一些
學了拉梅茲呼吸法,不過朋友說生的時候根本就都記不起來,
護理師說後期要更注意胎動,避免發生遺憾的事,
每天,我都跟皮小卡說,
"妳要健健康康的喔!不要玩臍帶~"
"妳最乖了,在媽媽肚子裡安心長大,約好2/21,不要提早報到喔!"
12.28 32w
第六次產檢,邁入第32週,
接下來每兩個星期都能看到皮小卡了,
這次胎位正了!
嘴巴一開一合地,在喝羊水嗎?
小手在臉旁邊,猶如琵琶半遮面,
BPD 31w5d
AC 30w6d
FL 32w1d
1861g
頭跟週數差不多,身體小了一週,醫生說是她胃排空的關係
大腿長度追上了耶!!
皮小卡的體重有落在標準值,
但我胖太多了~目前為止8個月已經胖13公斤,
不只肚子,整個身體愈來愈沉重,
睡覺時不管翻哪一邊都腰酸背痛地,
每次側睡皮小卡都動得特別厲害,會是壓到哪裡了嗎?
最近經常看ptt媽寶版的生產文,
聽說用力不當或寶寶頭太大會導致會陰裂到肛門(好可怕)
也有自然產待產時手或腳先跑出來的,護士緊急塞回去改剖腹產,
生產真的是一件生死交關又不容易的事情,
寶貝皮小卡,
長得剛剛好就好,
讓我們一起努力,順順利利自然產吧!
留言列表